こころの荷下ろしカウンセリング

下線は双方の希望条件が合致している部分です。

メニュー情報

対応エリア	オンライン
料金（1時間）	3500～4999円
対応時間帯	日中 夜
セッション時間	60分～90分
所有資格	メンタルケア心理士 認定カウンセラー その他
得意分野	メンタルケア ケアストレス 恋愛 引きこもり・不登校

写真ギャラリー

メニュー情報

メニュー名	こころの荷下ろしカウンセリング
キャッチコピー	うまく話せなくても大丈夫。あなたの「ただ聞いてほしい」に、寄り添います。
メニュー内容	長年抱えてきた生きづらさ、低い自己肯定感、繰り返してしまう思考や行動のパターン。その根本には、あなたの過去の経験や、深く根付いた思い込みが関係しているかもしれません。この継続セッションでは、焦らず、じっくりとあなたのペースで心の奥深くにある物語を紐解いていきます。自分自身を深く理解し、受け入れることで、これからの人生を、より自分らしく、穏やかに歩んでいくことを目指します。

カウンセラー情報

所有資格	メンタルケア心理士
得意分野	メンタルケア ケアストレス 恋愛 引きこもり・不登校

ニックネーム	まゆみ
都道府県	愛知県
ホームページ	https://kokocafe.jp
アピールポイント	はじめまして。カウンセラーの大城です。 私のカウンセリングでは、クライアント様お一人おひとりの心に寄り添うため、以下の3つのことを大切にしています。 １．経験者だからこそ、あなたの「言葉にならない痛み」を理解します 私自身、かつては原因の分からない心身の不調や、複雑な人間関係、そして「どうして分かってもらえないんだろう」という深い孤独感に、長く苦しんだ経験があります。 だからこそ、あなたが感じる「うまく言葉にできないしんどさ」や、「こんなことを話してもいいのだろうか」というためらいの気持ちを、痛いほど理解できます。机上の空論ではない、実体験に基づいた共感力で、あなたの心に深く寄り添います。誰にも言えなかったそのお気持ちを、安心して話してください。 ２．「心の護身術」で、すり減らない自分になるお手伝いをします つい他人を優先してしまったり、「No」と言えずに無理をしたりして、心が疲れていませんか？ 私のカウンセリングでは、ただ話を聞くだけでなく、あなたが日常生活で自分自身を守るための具体的なスキル、「心の護身術（バウンダリー）」を一緒に見つけていきます。 自分を責める生き方から、自分を大切にする生き方へ。あなたがこれ以上すり減ることなく、心地よい人間関係を築きながら、穏やかな毎日を送れるよう、具体的で実践的なサポートをいたします。 ３．あなたのペースを何よりも尊重します 焦って話す必要も、うまくまとめる必要も、全くありません。言葉に詰まってしまっても、涙がこぼれても、沈黙が続いても大丈夫。それら全てが、あなたの大切な心の表現です。 私は、急かしたり、評価したりすることなく、あなたがご自身の言葉で、ご自身のペースで話せるようになるまで、辛抱強く、そして静かにお待ちします。ここは、あなたが世界で一番安心できる「心の安全基地」です。まずは、そのままで、ありのままのあなたのお話をお聞かせください。